| 2019年06月 |
| 周四 20: |
1741 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.49克 |
|
113.30克 |
|
155.36克 |
|
2301*
|
 560
|
| 周三 19: |
1359 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.39克 |
|
113.57克 |
|
103.30克 |
|
1975*
|
616
|
| 周二 18: |
2111 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.00克 |
|
123.24克 |
|
168.75克 |
|
2381*
|
270
|
| 周一 17: |
1882 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.02克 |
|
80.79克 |
|
189.42克 |
|
2280*
|
398
|
| 周四 13: |
-
|
-
|
|
1835*
|
-
|
| 周三 12: |
2533 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.21克 |
|
113.10克 |
|
250.04克 |
|
2181*
|
 352
|
| 周二 11: |
2453 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.63克 |
|
144.20克 |
|
145.32克 |
|
1954*
|
499
|
| 周一 10: |
2488 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.63克 |
|
154.71克 |
|
196.66克 |
|
2247*
|
241
|
| 周四 6: |
1807 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.53克 |
|
87.11克 |
|
137.69克 |
|
2277*
|
470
|
| 周三 5: |
2396 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.78克 |
|
122.40克 |
|
240.99克 |
|
2352*
|
44
|
| 周二 4: |
2025 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.37克 |
|
120.12克 |
|
135.81克 |
|
2418*
|
393
|
| 周一 3: |
1834 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.59克 |
|
91.67克 |
|
186.49克 |
|
2277*
|
443
|
| 2019年05月 |
| 周五 31: |
2121 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.78克 |
|
80.70克 |
|
231.39克 |
|
2032*
|
89
|
| 周四 30: |
1406 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.53克 |
|
99.81克 |
|
82.09克 |
|
2311*
|
905
|
| 周三 29: |
1921 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.62克 |
|
59.75克 |
|
227.32克 |
|
2280*
|
359
|
| 周二 28: |
1634 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.18克 |
|
77.03克 |
|
126.56克 |
|
2230*
|
596
|
| 周一 27: |
2214 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.06克 |
|
138.17克 |
|
106.09克 |
|
2376*
|
162
|
| 周五 24: |
235 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.80克 |
|
4.90克 |
|
33.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2242 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.92克 |
|
165.28克 |
|
131.02克 |
|
2235*
|
7
|
| 周三 22: |
1568 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.02克 |
|
78.90克 |
|
144.91克 |
|
2191*
|
623
|
