| 2024年06月 |
| 周日 16: |
1271 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.82克 |
|
101.34克 |
|
140.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1982 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.73克 |
|
135.28克 |
|
199.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1480 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.56克 |
|
77.08克 |
|
124.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1578 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.61克 |
|
132.00克 |
|
135.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1973 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.31克 |
|
96.30克 |
|
281.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2568 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.41克 |
|
174.94克 |
|
223.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1721 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.91克 |
|
125.66克 |
|
136.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2300 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.15克 |
|
112.49克 |
|
307.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2299 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.84克 |
|
119.72克 |
|
200.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2558 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.33克 |
|
158.93克 |
|
245.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2291 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.04克 |
|
136.76克 |
|
224.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2295 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.73克 |
|
123.90克 |
|
244.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2303 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.00克 |
|
107.42克 |
|
236.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2305 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.87克 |
|
114.28克 |
|
251.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2305 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.08克 |
|
142.63克 |
|
258.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2295 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.60克 |
|
126.20克 |
|
197.08克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2304 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.51克 |
|
161.48克 |
|
208.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
2302 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.29克 |
|
113.99克 |
|
205.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2310 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.00克 |
|
141.16克 |
|
141.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2307 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.40克 |
|
132.43克 |
|
227.37克 |
|
-
|
-
|
