| 2024年06月 |
| 周四 13: |
2417 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.00克 |
|
123.52克 |
|
149.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1660 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.49克 |
|
87.95克 |
|
125.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1799 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.22克 |
|
112.23克 |
|
62.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1710 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.79克 |
|
50.98克 |
|
87.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2322 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.93克 |
|
67.43克 |
|
128.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2103 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.22克 |
|
67.23克 |
|
123.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1683 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.10克 |
|
81.48克 |
|
67.65克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 1: |
818 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.39克 |
|
30.90克 |
|
77.88克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 27: |
1013 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.89克 |
|
64.26克 |
|
57.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
995 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.40克 |
|
25.37克 |
|
66.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1487 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.78克 |
|
63.16克 |
|
127.14克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周四 1: |
2352 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.84克 |
|
88.28克 |
|
300.97克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周日 21: |
216 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.02克 |
|
6.28克 |
|
36.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周日 19: |
1238 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.19克 |
|
53.76克 |
|
139.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
846 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.39克 |
|
43.50克 |
|
119.83克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周四 19: |
1478 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.88克 |
|
45.77克 |
|
155.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1648 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.20克 |
|
82.74克 |
|
179.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1373 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.21克 |
|
59.81克 |
|
191.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1465 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.12克 |
|
52.87克 |
|
167.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
167 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.20克 |
|
8.03克 |
|
31.28克 |
|
-
|
-
|
