| 2024年06月 |
| 周六 8: |
1711 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.73克 |
|
110.57克 |
|
189.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1608 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.14克 |
|
111.38克 |
|
155.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1694 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.31克 |
|
108.87克 |
|
165.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1430 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.01克 |
|
108.90克 |
|
126.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1691 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.11克 |
|
96.27克 |
|
207.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1600 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.27克 |
|
108.90克 |
|
161.14克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 23: |
1574 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.62克 |
|
96.24克 |
|
155.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1456 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.51克 |
|
83.36克 |
|
137.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1674 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.77克 |
|
118.59克 |
|
145.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1450 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.55克 |
|
84.93克 |
|
147.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1661 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.36克 |
|
90.67克 |
|
179.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
1666 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.80克 |
|
80.34克 |
|
116.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1799 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.65克 |
|
100.54克 |
|
145.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1564 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.10克 |
|
95.29克 |
|
118.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1372 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.05克 |
|
84.60克 |
|
125.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1550 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.70克 |
|
85.40克 |
|
151.89克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 15: |
1765 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.51克 |
|
108.15克 |
|
122.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1704 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.38克 |
|
77.95克 |
|
144.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1855 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.63克 |
|
99.57克 |
|
147.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2124 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.47克 |
|
110.23克 |
|
177.61克 |
|
-
|
-
|
