| 2023年11月 |
| 周六 4: |
544 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.81克 |
|
14.53克 |
|
98.72克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周二 31: |
376 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.45克 |
|
32.39克 |
|
24.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
447 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
53.03克 |
|
33.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1915 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.00克 |
|
127.30克 |
|
147.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1903 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.51克 |
|
74.94克 |
|
173.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2086 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.32克 |
|
136.81克 |
|
245.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1567 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.97克 |
|
48.75克 |
|
197.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1974 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.20克 |
|
140.00克 |
|
138.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1776 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.37克 |
|
121.28克 |
|
192.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1273 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.65克 |
|
60.36克 |
|
168.14克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周四 28: |
1853 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.39克 |
|
128.20克 |
|
171.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1449 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.03克 |
|
123.48克 |
|
54.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1244 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.95克 |
|
106.43克 |
|
106.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
2030 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.17克 |
|
90.90克 |
|
215.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1972 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.95克 |
|
75.68克 |
|
296.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
3130 *
|
209%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.62克 |
|
156.16克 |
|
327.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1080 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.36克 |
|
42.11克 |
|
112.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1668 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.79克 |
|
79.05克 |
|
157.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2209 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.77克 |
|
132.61克 |
|
105.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1772 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.65克 |
|
122.60克 |
|
152.25克 |
|
-
|
-
|
