| 2024年05月 |
| 周三 29: |
937 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.69克 |
|
70.28克 |
|
77.20克 |
|
802*
|
 135
|
| 周二 28: |
386 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.07克 |
|
29.88克 |
|
7.62克 |
|
1779*
|
 1393
|
| 周一 27: |
785 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.43克 |
|
66.16克 |
|
30.29克 |
|
1125*
|
340
|
| 周日 26: |
546 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.22克 |
|
28.36克 |
|
19.73克 |
|
1731*
|
1185
|
| 周六 25: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.09克 |
|
0.57克 |
|
0.19克 |
|
1598*
|
1593
|
| 周五 24: |
1272 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.20克 |
|
105.97克 |
|
21.06克 |
|
2219*
|
947
|
| 周四 23: |
2508 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.63克 |
|
80.69克 |
|
239.03克 |
|
2205*
|
303
|
| 周三 22: |
1333 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.50克 |
|
121.89克 |
|
49.05克 |
|
2200*
|
867
|
| 周二 21: |
1346 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.55克 |
|
88.28克 |
|
80.14克 |
|
2132*
|
786
|
| 周一 20: |
1471 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.48克 |
|
72.13克 |
|
59.32克 |
|
2392*
|
921
|
| 周日 19: |
1169 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.77克 |
|
62.27克 |
|
78.05克 |
|
1599*
|
430
|
| 周六 18: |
1532 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.41克 |
|
43.68克 |
|
124.72克 |
|
1738*
|
206
|
| 周五 17: |
621 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.86克 |
|
66.47克 |
|
61.51克 |
|
1749*
|
1128
|
| 周四 16: |
412 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.54克 |
|
21.72克 |
|
17.69克 |
|
1947*
|
1535
|
| 周三 15: |
1357 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.11克 |
|
72.98克 |
|
93.35克 |
|
1855*
|
498
|
| 周二 14: |
2048 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.46克 |
|
98.69克 |
|
107.51克 |
|
1995*
|
53
|
| 周一 13: |
604 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.08克 |
|
64.84克 |
|
12.68克 |
|
2281*
|
1677
|
| 周日 12: |
766 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.02克 |
|
68.75克 |
|
26.49克 |
|
1640*
|
874
|
| 周六 11: |
1031 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.26克 |
|
65.95克 |
|
48.72克 |
|
1680*
|
649
|
| 周五 10: |
1109 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.22克 |
|
58.52克 |
|
75.20克 |
|
1736*
|
627
|
