| 2022年03月 |
| 周二 22: |
1529 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.45克 |
|
110.60克 |
|
145.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1190 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.69克 |
|
94.86克 |
|
98.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1265 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.86克 |
|
63.39克 |
|
167.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1587 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.84克 |
|
82.87克 |
|
201.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1447 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.52克 |
|
74.00克 |
|
237.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
984 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.09克 |
|
77.33克 |
|
84.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1523 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.56克 |
|
118.42克 |
|
130.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1571 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.40克 |
|
103.34克 |
|
176.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1254 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.02克 |
|
67.55克 |
|
169.17克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周三 29: |
525 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.84克 |
|
29.65克 |
|
81.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1653 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.98克 |
|
88.83克 |
|
174.24克 |
|
1446*
|
 207
|
| 2018年04月 |
| 周六 28: |
350 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.04克 |
|
11.23克 |
|
59.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1290 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.70克 |
|
32.46克 |
|
255.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
806 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.36克 |
|
50.59克 |
|
48.71克 |
|
-
|
-
|
| 2017年08月 |
| 周二 1: |
711 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.10克 |
|
14.48克 |
|
88.60克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周六 15: |
743 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.01克 |
|
19.59克 |
|
70.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
929 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.23克 |
|
43.42克 |
|
109.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1292 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.52克 |
|
86.58克 |
|
155.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1166 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.83克 |
|
50.72克 |
|
173.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
692 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.34克 |
|
14.91克 |
|
100.33克 |
|
-
|
-
|
