| 2024年06月 |
| 周六 15: |
3680 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
183.56克 |
|
137.50克 |
|
365.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2750 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.81克 |
|
130.50克 |
|
289.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2735 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.34克 |
|
119.12克 |
|
310.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2912 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.63克 |
|
176.56克 |
|
287.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
3250 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.40克 |
|
148.77克 |
|
360.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
3385 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.34克 |
|
220.68克 |
|
362.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
3050 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.81克 |
|
131.06克 |
|
379.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
3411 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.35克 |
|
119.08克 |
|
381.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
3191 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.89克 |
|
117.91克 |
|
336.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
3112 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.14克 |
|
151.47克 |
|
272.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2520 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.05克 |
|
87.76克 |
|
267.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
3026 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.89克 |
|
148.34克 |
|
292.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
3129 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.45克 |
|
154.36克 |
|
301.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
3039 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.65克 |
|
150.76克 |
|
371.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
3688 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
187.58克 |
|
136.47克 |
|
363.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2978 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.62克 |
|
180.36克 |
|
279.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
2317 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.57克 |
|
154.58克 |
|
248.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2445 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.02克 |
|
175.08克 |
|
181.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2241 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.96克 |
|
129.31克 |
|
156.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2874 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.12克 |
|
163.54克 |
|
306.11克 |
|
-
|
-
|
