| 2024年06月 |
| 周日 2: |
1929 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.92克 |
|
165.37克 |
|
152.79克 |
|
445*
|
 1484
|
| 周六 1: |
1897 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.88克 |
|
158.53克 |
|
150.92克 |
|
2589*
|
 692
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2018 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.26克 |
|
190.72克 |
|
150.43克 |
|
2117*
|
99
|
| 周四 30: |
1942 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.43克 |
|
167.69克 |
|
145.31克 |
|
2595*
|
653
|
| 周三 29: |
1917 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.07克 |
|
143.95克 |
|
160.29克 |
|
2041*
|
124
|
| 周二 28: |
1998 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.72克 |
|
172.01克 |
|
154.72克 |
|
2764*
|
766
|
| 周一 27: |
2001 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.71克 |
|
182.17克 |
|
149.70克 |
|
1952*
|
49
|
| 周日 26: |
2209 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.66克 |
|
176.34克 |
|
201.51克 |
|
2242*
|
33
|
| 周六 25: |
2182 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.11克 |
|
168.84克 |
|
205.07克 |
|
2682*
|
500
|
| 周五 24: |
2008 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.68克 |
|
144.20克 |
|
201.89克 |
|
2056*
|
48
|
| 周四 23: |
2076 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.08克 |
|
164.30克 |
|
197.16克 |
|
2751*
|
675
|
| 周三 22: |
2075 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.09克 |
|
163.58克 |
|
195.25克 |
|
2052*
|
23
|
| 周二 21: |
2123 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.08克 |
|
172.24克 |
|
199.87克 |
|
2630*
|
507
|
| 周一 20: |
2122 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.37克 |
|
165.51克 |
|
201.91克 |
|
2135*
|
13
|
| 周日 19: |
2143 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.50克 |
|
167.01克 |
|
208.30克 |
|
2101*
|
42
|
| 周六 18: |
1978 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.46克 |
|
161.26克 |
|
195.97克 |
|
2810*
|
832
|
| 周五 17: |
1956 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.70克 |
|
151.10克 |
|
202.96克 |
|
2229*
|
273
|
| 周四 16: |
1983 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.68克 |
|
140.96克 |
|
204.29克 |
|
2666*
|
683
|
| 周三 15: |
1956 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.68克 |
|
144.60克 |
|
193.08克 |
|
2330*
|
374
|
| 周二 14: |
2006 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.05克 |
|
150.48克 |
|
204.60克 |
|
2741*
|
735
|
