| 2019年06月 |
| 周五 21: |
352 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.04克 |
|
10.81克 |
|
31.07克 |
|
-
|
-
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| 周四 20: |
2088 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.13克 |
|
113.76克 |
|
92.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1950 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.63克 |
|
80.83克 |
|
104.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1292 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.90克 |
|
90.85克 |
|
63.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1610 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.93克 |
|
131.00克 |
|
55.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
2037 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.97克 |
|
77.13克 |
|
91.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1386 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.43克 |
|
97.84克 |
|
50.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1044 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.07克 |
|
69.78克 |
|
38.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1491 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.42克 |
|
108.40克 |
|
106.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1524 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.37克 |
|
97.00克 |
|
53.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1076 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.03克 |
|
88.18克 |
|
42.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1174 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.13克 |
|
80.12克 |
|
52.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1489 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.06克 |
|
100.19克 |
|
79.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1671 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.85克 |
|
114.11克 |
|
52.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1502 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.43克 |
|
62.56克 |
|
57.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1635 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.15克 |
|
89.15克 |
|
60.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1427 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.18克 |
|
84.86克 |
|
100.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2305 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
166.48克 |
|
124.73克 |
|
103.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1746 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.50克 |
|
98.60克 |
|
59.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1307 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.48克 |
|
79.30克 |
|
50.88克 |
|
-
|
-
|
