| 2024年06月 |
| 周一 3: |
1847 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.23克 |
|
118.30克 |
|
154.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2531 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.35克 |
|
170.34克 |
|
222.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2430 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.53克 |
|
169.30克 |
|
206.31克 |
|
707*
|
 1723
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1831 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.73克 |
|
117.95克 |
|
156.17克 |
|
2133*
|
 302
|
| 周四 30: |
1657 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.54克 |
|
114.31克 |
|
113.76克 |
|
2115*
|
458
|
| 周三 29: |
1829 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.20克 |
|
115.61克 |
|
170.01克 |
|
2341*
|
512
|
| 周二 28: |
1813 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.10克 |
|
117.95克 |
|
160.39克 |
|
2249*
|
436
|
| 周一 27: |
1839 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.10克 |
|
116.65克 |
|
166.89克 |
|
2441*
|
602
|
| 周日 26: |
2568 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.28克 |
|
160.11克 |
|
222.30克 |
|
2208*
|
360
|
| 周六 25: |
2631 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.86克 |
|
175.34克 |
|
197.14克 |
|
2376*
|
255
|
| 周五 24: |
6861 *
|
357%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.51克 |
|
117.33克 |
|
166.92克 |
|
2261*
|
4600
|
| 周四 23: |
1858 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.33克 |
|
116.30克 |
|
170.05克 |
|
2165*
|
307
|
| 周三 22: |
1887 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.98克 |
|
121.94克 |
|
162.06克 |
|
2265*
|
378
|
| 周二 21: |
1831 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.73克 |
|
115.68克 |
|
156.76克 |
|
2141*
|
310
|
| 周一 20: |
1883 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.67克 |
|
113.50克 |
|
163.53克 |
|
2147*
|
264
|
| 周日 19: |
2534 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.67克 |
|
181.16克 |
|
189.72克 |
|
2193*
|
341
|
| 周六 18: |
2492 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.59克 |
|
199.00克 |
|
174.75克 |
|
2096*
|
396
|
| 周五 17: |
1852 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.21克 |
|
118.81克 |
|
157.21克 |
|
2371*
|
519
|
| 周四 16: |
1821 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.12克 |
|
118.07克 |
|
157.17克 |
|
2544*
|
723
|
| 周三 15: |
1876 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.68克 |
|
123.44克 |
|
158.48克 |
|
2291*
|
415
|
