| 2024年06月 |
| 周六 15: |
429 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.95克 |
|
18.95克 |
|
33.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1451 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.60克 |
|
42.70克 |
|
152.28克 |
|
1464*
|
 13
|
| 周四 13: |
1361 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.42克 |
|
51.33克 |
|
137.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1476 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.41克 |
|
54.44克 |
|
148.76克 |
|
1552*
|
76
|
| 周二 11: |
1350 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.10克 |
|
48.12克 |
|
132.17克 |
|
1667*
|
317
|
| 周一 10: |
1777 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.13克 |
|
48.40克 |
|
227.40克 |
|
1477*
|
 300
|
| 周日 9: |
1510 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.62克 |
|
48.45克 |
|
176.10克 |
|
2004*
|
494
|
| 周六 8: |
1362 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.35克 |
|
38.97克 |
|
154.23克 |
|
2006*
|
644
|
| 周五 7: |
1291 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.10克 |
|
38.59克 |
|
141.60克 |
|
1798*
|
507
|
| 周四 6: |
1384 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.63克 |
|
48.10克 |
|
131.53克 |
|
1817*
|
433
|
| 周三 5: |
1493 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.76克 |
|
51.48克 |
|
149.89克 |
|
1803*
|
310
|
| 周二 4: |
1652 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.56克 |
|
48.13克 |
|
152.01克 |
|
1532*
|
120
|
| 周一 3: |
1208 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.03克 |
|
39.77克 |
|
120.83克 |
|
1776*
|
568
|
| 周日 2: |
1493 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.88克 |
|
59.89克 |
|
127.34克 |
|
2045*
|
552
|
| 周六 1: |
1536 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.25克 |
|
60.76克 |
|
157.15克 |
|
1987*
|
451
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1322 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.84克 |
|
50.79克 |
|
127.20克 |
|
1464*
|
142
|
| 周四 30: |
1280 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.94克 |
|
56.06克 |
|
122.98克 |
|
1782*
|
502
|
| 周三 29: |
1132 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.66克 |
|
45.44克 |
|
97.26克 |
|
1855*
|
723
|
| 周二 28: |
1174 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.91克 |
|
55.02克 |
|
110.68克 |
|
1788*
|
614
|
| 周一 27: |
1151 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.34克 |
|
55.80克 |
|
124.95克 |
|
1815*
|
664
|
