| 2024年06月 |
| 周六 15: |
1878 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.57克 |
|
124.40克 |
|
231.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1824 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.55克 |
|
124.27克 |
|
191.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1492 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.62克 |
|
94.65克 |
|
173.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1705 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.22克 |
|
100.92克 |
|
214.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1752 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.42克 |
|
103.04克 |
|
214.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1584 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.72克 |
|
109.54克 |
|
124.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1944 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.84克 |
|
109.73克 |
|
256.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1657 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.32克 |
|
134.73克 |
|
156.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1734 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.55克 |
|
105.06克 |
|
190.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1891 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.20克 |
|
102.06克 |
|
244.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1684 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.66克 |
|
104.77克 |
|
198.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1644 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.66克 |
|
97.74克 |
|
180.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1727 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.17克 |
|
125.97克 |
|
201.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1875 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.57克 |
|
121.13克 |
|
164.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1692 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.81克 |
|
92.98克 |
|
219.16克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1655 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.87克 |
|
97.73克 |
|
165.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1473 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.64克 |
|
75.25克 |
|
170.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1747 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.17克 |
|
123.57克 |
|
182.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1723 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.05克 |
|
105.08克 |
|
210.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1749 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.01克 |
|
109.85克 |
|
208.36克 |
|
-
|
-
|
