| 2024年05月 |
| 周日 5: |
801 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.90克 |
|
39.90克 |
|
75.60克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周六 22: |
1004 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.98克 |
|
94.60克 |
|
40.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1251 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.57克 |
|
119.91克 |
|
91.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1151 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.51克 |
|
107.80克 |
|
71.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1135 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.80克 |
|
81.21克 |
|
77.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1272 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.99克 |
|
92.69克 |
|
121.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1349 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.98克 |
|
107.21克 |
|
96.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1056 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.69克 |
|
114.53克 |
|
33.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1106 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.39克 |
|
82.73克 |
|
94.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1368 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.73克 |
|
73.63克 |
|
112.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
331 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.89克 |
|
18.13克 |
|
38.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1391 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.43克 |
|
105.91克 |
|
98.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1417 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.62克 |
|
97.77克 |
|
120.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1015 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.03克 |
|
95.56克 |
|
86.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1280 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.56克 |
|
99.71克 |
|
123.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1154 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.03克 |
|
83.76克 |
|
73.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1216 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.07克 |
|
71.05克 |
|
114.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1176 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.54克 |
|
77.38克 |
|
85.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
686 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.07克 |
|
52.31克 |
|
83.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
902 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.62克 |
|
77.28克 |
|
101.98克 |
|
-
|
-
|
