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ching kuo的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2024年06月

周一 17:

313 *

18%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
19.02克		21.29克		13.22克

-

-

2024年05月

周一 27:

333 *

20%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
0.50克		4.90克		77.00克

-

-

周六 25:

301 *

18%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
1.00克		9.00克		57.00克

-

-

周三 22:

460 *

27%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
7.76克		16.24克		61.43克

-

-

周二 21:

1454 *

86%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
82.52克		88.00克		71.35克

-

-

周一 20:

337 *

20%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
14.55克		17.04克		26.83克

-

-

2023年09月

周二 19:

1004 *

59%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
69.33克		36.48克		69.93克

-

-

周一 18:

1107 *

65%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
68.93克		113.84克		1.43克

-

-

周二 5:

787 *

46%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
26.16克		49.70克		85.90克

-

-

2023年08月

周一 21:

1297 *

76%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
109.44克		54.00克		31.48克

-

-

周日 20:

1440 *

85%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
120.06克		70.58克		27.43克

-

-

周五 11:

344 *

20%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
11.56克		10.44克		51.23克

-

-

周四 10:

301 *

18%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
20.64克		25.52克		1.56克

-

-

周三 9:

1193 *

70%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
57.11克		54.58克		116.01克

-

-

周二 8:

912 *

54%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.38克		56.97克		58.35克

-

-

周二 1:

839 *

49%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
14.94克		37.69克		50.83克

-

-

2023年07月

周四 27:

-

-

1377*

-

周三 26:

-

-

1752*

-

周二 25:

-

-

3123*

-

周一 24:

-

-

1399*

-

周日 23:

-

-

2235*

-

周六 22:

-

-

3087*

-

周五 21:

-

-

3110*

-

周四 20:

383 *

23%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
17.28克		21.33克		34.31克

3036*

2653

周三 19:

-

-

2963*

-

周二 18:

-

-

2945*

-

周一 17:

-

-

3194*

-

周日 16:

-

-

3057*

-

周六 15:

-

-

3652*

-

周五 14:

-

-

3025*

-

周四 13:

-

-

3183*

-

周三 12:

-

-

2895*

-

周二 11:

-

-

2027*

-

周一 10:

-

-

3010*

-

周日 9:

-

-

3014*

-

周六 8:

-

-

3184*

-

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