| 2024年06月 |
| 周六 15: |
709 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.35克 |
|
20.84克 |
|
96.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1992 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.12克 |
|
49.52克 |
|
276.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
705 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.49克 |
|
24.27克 |
|
84.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
920 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.50克 |
|
34.00克 |
|
113.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1346 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.78克 |
|
54.54克 |
|
141.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1533 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.57克 |
|
85.09克 |
|
129.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1612 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.72克 |
|
48.09克 |
|
199.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1135 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.89克 |
|
49.50克 |
|
114.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1509 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.01克 |
|
61.00克 |
|
195.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1792 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.44克 |
|
76.56克 |
|
184.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1591 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.63克 |
|
82.75克 |
|
187.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1372 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.83克 |
|
43.53克 |
|
153.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1358 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.91克 |
|
47.00克 |
|
159.39克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周三 12: |
626 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.11克 |
|
32.97克 |
|
63.61克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周一 5: |
1204 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.44克 |
|
43.34克 |
|
148.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
322 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.93克 |
|
2.27克 |
|
40.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1115 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.43克 |
|
19.97克 |
|
118.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1690 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.95克 |
|
65.15克 |
|
169.69克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
340 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
4.00克 |
|
52.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
540 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.50克 |
|
7.00克 |
|
76.50克 |
|
-
|
-
|
