| 2024年06月 |
| 周六 15: |
1306 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.27克 |
|
81.62克 |
|
79.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1183 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.05克 |
|
127.99克 |
|
115.61克 |
|
623*
|
 560
|
| 周四 13: |
1739 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.98克 |
|
104.39克 |
|
180.48克 |
|
2478*
|
 739
|
| 周三 12: |
1086 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.75克 |
|
43.65克 |
|
95.10克 |
|
1775*
|
689
|
| 周二 11: |
2373 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.49克 |
|
191.97克 |
|
174.45克 |
|
2476*
|
103
|
| 周一 10: |
1748 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.15克 |
|
144.84克 |
|
183.70克 |
|
2524*
|
776
|
| 周日 9: |
1401 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.34克 |
|
111.31克 |
|
95.40克 |
|
2221*
|
820
|
| 周六 8: |
526 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.91克 |
|
28.04克 |
|
57.92克 |
|
2179*
|
1653
|
| 周五 7: |
2096 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.68克 |
|
123.99克 |
|
241.16克 |
|
2576*
|
480
|
| 周四 6: |
2294 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.05克 |
|
156.54克 |
|
187.88克 |
|
2505*
|
211
|
| 周三 5: |
1942 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.88克 |
|
164.53克 |
|
191.21克 |
|
2707*
|
765
|
| 周二 4: |
2148 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.54克 |
|
161.61克 |
|
197.12克 |
|
2398*
|
250
|
| 周一 3: |
1254 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.08克 |
|
98.23克 |
|
132.35克 |
|
2131*
|
877
|
| 周日 2: |
-
|
-
|
|
2309*
|
-
|
| 周六 1: |
1928 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.12克 |
|
132.13克 |
|
207.82克 |
|
2248*
|
320
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1115 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.31克 |
|
88.24克 |
|
118.38克 |
|
2389*
|
1274
|
| 周四 30: |
2038 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.50克 |
|
141.68克 |
|
202.58克 |
|
2547*
|
509
|
| 周三 29: |
1956 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.27克 |
|
145.72克 |
|
184.47克 |
|
2556*
|
600
|
| 周二 28: |
1713 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.54克 |
|
141.98克 |
|
156.19克 |
|
2494*
|
781
|
| 周一 27: |
1642 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.87克 |
|
149.91克 |
|
171.74克 |
|
2687*
|
1045
|
| 周日 26: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
