| 2024年06月 |
| 周一 3: |
410 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.32克 |
|
35.89克 |
|
34.30克 |
|
-
|
-
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| 2024年05月 |
| 周日 26: |
885 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.99克 |
|
34.98克 |
|
90.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
829 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.13克 |
|
23.90克 |
|
90.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1165 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.12克 |
|
40.74克 |
|
103.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1292 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.65克 |
|
59.33克 |
|
125.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1061 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.68克 |
|
57.48克 |
|
80.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1732 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.08克 |
|
61.49克 |
|
205.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1078 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.88克 |
|
58.40克 |
|
92.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1643 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.13克 |
|
126.11克 |
|
159.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1614 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.35克 |
|
79.26克 |
|
179.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1322 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.78克 |
|
77.38克 |
|
104.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1888 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.74克 |
|
79.63克 |
|
200.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1551 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.81克 |
|
75.68克 |
|
141.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1288 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.49克 |
|
41.46克 |
|
116.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1480 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.35克 |
|
91.65克 |
|
121.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1673 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.54克 |
|
84.73克 |
|
166.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1866 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.79克 |
|
100.91克 |
|
161.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1665 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.17克 |
|
54.69克 |
|
123.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1371 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.70克 |
|
98.12克 |
|
111.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1389 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.03克 |
|
98.58克 |
|
72.93克 |
|
-
|
-
|
