| 2024年05月 |
| 周六 25: |
342 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
12.00克 |
|
60.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
200 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
2.00克 |
|
7.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
219 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.36克 |
|
7.80克 |
|
30.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
224 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
11.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
397 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.20克 |
|
15.00克 |
|
64.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
342 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
12.00克 |
|
60.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
110 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.50克 |
|
21.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
91 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.70克 |
|
8.50克 |
|
3.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
226 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
16.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
312 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.98克 |
|
51.21克 |
|
12.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1687 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.71克 |
|
102.88克 |
|
124.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1812 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.08克 |
|
71.63克 |
|
95.94克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
200 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
2.00克 |
|
7.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1385 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.36克 |
|
71.89克 |
|
127.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1867 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.37克 |
|
57.47克 |
|
212.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1565 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.89克 |
|
68.38克 |
|
175.06克 |
|
-
|
-
|
