| 2024年05月 |
| 周二 28: |
465 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.66克 |
|
6.52克 |
|
74.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1565 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.08克 |
|
80.75克 |
|
136.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1565 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.06克 |
|
62.57克 |
|
131.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
488 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.00克 |
|
30.00克 |
|
30.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
872 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.68克 |
|
49.60克 |
|
21.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1630 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.48克 |
|
106.27克 |
|
170.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1666 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.65克 |
|
91.85克 |
|
155.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2279 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.71克 |
|
72.22克 |
|
285.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1916 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.32克 |
|
81.52克 |
|
245.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2332 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.30克 |
|
106.15克 |
|
169.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2274 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.47克 |
|
86.80克 |
|
169.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1742 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.59克 |
|
92.69克 |
|
169.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1809 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.68克 |
|
110.65克 |
|
195.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1731 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.07克 |
|
99.83克 |
|
168.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1975 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.80克 |
|
110.46克 |
|
194.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1663 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.18克 |
|
102.47克 |
|
160.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1972 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.02克 |
|
61.43克 |
|
223.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2278 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.68克 |
|
139.25克 |
|
202.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
2791 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
158.66克 |
|
118.77克 |
|
224.65克 |
|
-
|
-
|
