| 2019年08月 |
| 周三 28: |
529 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.74克 |
|
49.37克 |
|
24.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
789 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.25克 |
|
68.93克 |
|
34.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
606 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.18克 |
|
53.00克 |
|
37.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1191 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.51克 |
|
124.37克 |
|
74.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1126 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.09克 |
|
77.23克 |
|
84.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
206 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.82克 |
|
5.37克 |
|
20.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
741 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.02克 |
|
38.12克 |
|
49.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1358 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.57克 |
|
93.03克 |
|
63.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
546 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.22克 |
|
35.90克 |
|
16.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1308 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.74克 |
|
108.58克 |
|
69.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1341 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.14克 |
|
80.05克 |
|
68.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1310 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.66克 |
|
82.71克 |
|
70.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
213 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.15克 |
|
10.42克 |
|
13.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
67 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.41克 |
|
5.75克 |
|
0.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
611 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.47克 |
|
39.32克 |
|
53.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1217 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.22克 |
|
113.91克 |
|
50.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
951 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.80克 |
|
55.65克 |
|
45.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1332 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.45克 |
|
117.22克 |
|
61.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
525 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.37克 |
|
29.76克 |
|
18.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
467 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.70克 |
|
22.82克 |
|
24.48克 |
|
-
|
-
|
