| 2024年02月 |
| 周五 2: |
1036 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.87克 |
|
84.17克 |
|
70.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1509 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.30克 |
|
73.29克 |
|
202.77克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周一 24: |
1426 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.74克 |
|
69.11克 |
|
141.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周一 27: |
1356 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.57克 |
|
94.00克 |
|
131.21克 |
|
495*
|
 861
|
| 周日 26: |
2122 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.07克 |
|
187.70克 |
|
174.74克 |
|
1686*
|
436
|
| 周六 25: |
1794 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.76克 |
|
81.44克 |
|
202.79克 |
|
1741*
|
53
|
| 周五 24: |
1694 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.55克 |
|
99.81克 |
|
149.81克 |
|
1916*
|
 222
|
| 周四 23: |
2337 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.43克 |
|
95.80克 |
|
274.44克 |
|
2021*
|
316
|
| 周三 22: |
1982 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.20克 |
|
98.83克 |
|
212.63克 |
|
1686*
|
296
|
| 周二 21: |
1787 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.73克 |
|
120.51克 |
|
173.97克 |
|
1628*
|
159
|
| 周一 20: |
1951 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.99克 |
|
100.60克 |
|
229.44克 |
|
2003*
|
52
|
| 周日 19: |
2256 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.12克 |
|
88.35克 |
|
274.35克 |
|
2132*
|
124
|
| 周六 18: |
2343 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.50克 |
|
89.07克 |
|
219.43克 |
|
2038*
|
305
|
| 周五 17: |
2267 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.16克 |
|
155.84克 |
|
173.72克 |
|
1715*
|
552
|
| 周四 16: |
1985 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.51克 |
|
118.67克 |
|
181.59克 |
|
1717*
|
268
|
| 周三 15: |
2006 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.26克 |
|
99.32克 |
|
190.68克 |
|
1913*
|
93
|
| 周二 14: |
2111 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.83克 |
|
80.16克 |
|
250.47克 |
|
2086*
|
25
|
| 周一 13: |
1876 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.97克 |
|
134.68克 |
|
167.20克 |
|
1806*
|
70
|
| 周日 12: |
2090 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.09克 |
|
102.43克 |
|
196.12克 |
|
2591*
|
501
|
| 周六 11: |
1431 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.40克 |
|
61.18克 |
|
145.28克 |
|
2827*
|
1396
|
