| 2024年05月 |
| 周二 21: |
468 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.77克 |
|
20.92克 |
|
67.49克 |
|
-
|
-
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| 周一 20: |
800 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.08克 |
|
39.11克 |
|
46.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2082 *
|
260%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.25克 |
|
103.55克 |
|
150.95克 |
|
-
|
-
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| 周六 18: |
860 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.18克 |
|
70.16克 |
|
70.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
250 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.63克 |
|
19.35克 |
|
18.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
3284 *
|
410%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
183.92克 |
|
148.87克 |
|
283.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1170 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.60克 |
|
35.43克 |
|
137.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1660 *
|
208%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.89克 |
|
111.19克 |
|
107.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1010 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.30克 |
|
96.26克 |
|
48.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
250 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.60克 |
|
21.49克 |
|
10.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
610 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.44克 |
|
66.38克 |
|
38.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
136 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.83克 |
|
19.45克 |
|
1.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
377 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.23克 |
|
34.09克 |
|
31.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1741 *
|
218%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.45克 |
|
48.40克 |
|
199.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1185 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.78克 |
|
79.17克 |
|
121.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
952 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.00克 |
|
74.36克 |
|
99.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1186 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.90克 |
|
117.27克 |
|
93.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2400 *
|
300%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.90克 |
|
139.21克 |
|
225.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2007 *
|
251%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.66克 |
|
105.64克 |
|
166.56克 |
|
-
|
-
|
