| 2024年05月 |
| 周五 10: |
1528 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.30克 |
|
70.70克 |
|
202.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1737 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.50克 |
|
88.66克 |
|
251.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1713 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.17克 |
|
85.28克 |
|
201.06克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1906 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.91克 |
|
78.88克 |
|
161.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1211 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.50克 |
|
91.19克 |
|
124.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1847 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.81克 |
|
48.59克 |
|
185.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1129 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.78克 |
|
50.84克 |
|
154.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1346 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.44克 |
|
68.95克 |
|
173.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1859 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.17克 |
|
82.61克 |
|
197.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1183 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.55克 |
|
42.90克 |
|
161.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1113 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.26克 |
|
27.43克 |
|
180.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1171 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.04克 |
|
80.30克 |
|
135.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1499 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.23克 |
|
94.12克 |
|
152.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1577 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.17克 |
|
101.89克 |
|
163.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1018 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.53克 |
|
60.01克 |
|
117.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1285 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.15克 |
|
66.80克 |
|
119.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
751 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.88克 |
|
44.82克 |
|
74.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1045 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.39克 |
|
42.23克 |
|
121.50克 |
|
1949*
|
 904
|
| 2021年08月 |
| 周六 28: |
1405 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.47克 |
|
53.36克 |
|
166.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1213 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.95克 |
|
51.54克 |
|
129.31克 |
|
-
|
-
|
