| 2024年05月 |
| 周一 27: |
393 *
|
26%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
17.42克 |
|
24.33克 |
|
34.22克 |
|
-
|
-
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| 周日 26: |
-
|
-
|
|
80*
|
-
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| 周六 25: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
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| 周五 24: |
1347 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.55克 |
|
93.43克 |
|
101.32克 |
|
127*
|
 1220
|
| 周四 23: |
-
|
-
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|
37*
|
-
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| 周三 22: |
-
|
-
|
|
75*
|
-
|
| 周二 21: |
939 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.80克 |
|
54.76克 |
|
87.26克 |
|
58*
|
881
|
| 周一 20: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| 周日 19: |
954 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.84克 |
|
42.68克 |
|
95.46克 |
|
57*
|
897
|
| 周六 18: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
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| 周五 17: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
| 周四 16: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| 周三 15: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
| 周二 14: |
-
|
-
|
|
146*
|
-
|
| 周一 13: |
-
|
-
|
|
53*
|
-
|
| 周日 12: |
-
|
-
|
|
75*
|
-
|
| 周六 11: |
-
|
-
|
|
68*
|
-
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| 周五 10: |
378 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.38克 |
|
18.67克 |
|
32.96克 |
|
101*
|
277
|
| 周四 9: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| 周三 8: |
-
|
-
|
|
64*
|
-
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| 周二 7: |
869 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.95克 |
|
43.33克 |
|
99.30克 |
|
53*
|
816
|
