| 2024年06月 |
| 周一 3: |
998 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.54克 |
|
87.97克 |
|
64.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1896 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.37克 |
|
121.38克 |
|
174.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1899 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.82克 |
|
126.87克 |
|
202.29克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1894 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.39克 |
|
117.40克 |
|
183.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1874 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.62克 |
|
113.92克 |
|
167.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1891 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.82克 |
|
132.14克 |
|
217.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1890 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.57克 |
|
124.98克 |
|
193.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1894 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.76克 |
|
117.73克 |
|
200.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1864 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.08克 |
|
127.78克 |
|
174.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1825 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.74克 |
|
129.17克 |
|
164.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2004 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.34克 |
|
126.19克 |
|
176.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1895 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.43克 |
|
121.35克 |
|
180.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1834 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.26克 |
|
124.80克 |
|
176.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1856 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.53克 |
|
118.75克 |
|
155.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1853 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.30克 |
|
127.01克 |
|
176.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1784 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.47克 |
|
105.77克 |
|
183.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1838 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.31克 |
|
126.55克 |
|
162.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1836 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.93克 |
|
113.26克 |
|
163.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1841 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.25克 |
|
125.20克 |
|
183.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1843 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.45克 |
|
122.01克 |
|
189.00克 |
|
-
|
-
|
