| 2024年04月 |
| 周五 26: |
1700 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.06克 |
|
45.52克 |
|
209.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1519 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.30克 |
|
32.40克 |
|
198.70克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周四 5: |
1502 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.62克 |
|
64.33克 |
|
259.72克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周六 30: |
2252 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.05克 |
|
84.84克 |
|
240.35克 |
|
2009*
|
 243
|
| 2023年06月 |
| 周一 12: |
1426 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.07克 |
|
65.08克 |
|
98.06克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周三 23: |
1539 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.34克 |
|
53.08克 |
|
190.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
623 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.39克 |
|
8.68克 |
|
126.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1308 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.81克 |
|
33.10克 |
|
218.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1846 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.34克 |
|
61.82克 |
|
238.99克 |
|
1926*
|
 80
|
| 周六 19: |
1533 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.28克 |
|
63.73克 |
|
149.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
2202 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.55克 |
|
69.74克 |
|
289.11克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 17: |
442 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
39.00克 |
|
29.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2265 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.61克 |
|
98.80克 |
|
210.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1813 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.43克 |
|
37.28克 |
|
163.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1517 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.31克 |
|
92.03克 |
|
103.65克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周三 1: |
1533 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.90克 |
|
54.74克 |
|
173.56克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周六 27: |
1636 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.11克 |
|
62.02克 |
|
197.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1056 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.93克 |
|
23.64克 |
|
176.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
758 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.10克 |
|
31.10克 |
|
68.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
750 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
23.60克 |
|
119.20克 |
|
-
|
-
|
