| 2020年06月 |
| 周日 28: |
597 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.06克 |
|
44.18克 |
|
60.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
35 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.25克 |
|
0.74克 |
|
7.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
440 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.04克 |
|
13.31克 |
|
36.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
903 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.34克 |
|
55.46克 |
|
80.72克 |
|
353*
|
 550
|
| 周二 9: |
440 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.74克 |
|
19.83克 |
|
2.81克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周一 25: |
267 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
9.00克 |
|
49.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
429 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.40克 |
|
26.31克 |
|
35.24克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周三 28: |
226 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.14克 |
|
33.85克 |
|
14.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
445 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.65克 |
|
5.45克 |
|
114.20克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周一 22: |
172 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.86克 |
|
10.72克 |
|
22.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1571 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.59克 |
|
88.14克 |
|
110.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
35 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.00克 |
|
8.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周四 27: |
551 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.63克 |
|
49.19克 |
|
54.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
363 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.21克 |
|
16.07克 |
|
38.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1600 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.52克 |
|
67.30克 |
|
230.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
103 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.34克 |
|
21.50克 |
|
1.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
583 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.67克 |
|
30.12克 |
|
60.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
588 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.28克 |
|
19.47克 |
|
104.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
391 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.18克 |
|
19.76克 |
|
14.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
693 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.13克 |
|
50.09克 |
|
76.00克 |
|
-
|
-
|
