| 2024年04月 |
| 周四 25: |
1519 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.91克 |
|
98.23克 |
|
185.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2095 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.64克 |
|
175.06克 |
|
185.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1738 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.48克 |
|
122.32克 |
|
218.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1852 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.48克 |
|
151.18克 |
|
190.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1758 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.92克 |
|
135.18克 |
|
183.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2151 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.97克 |
|
153.27克 |
|
196.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1840 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.37克 |
|
141.23克 |
|
248.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1676 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.59克 |
|
149.28克 |
|
165.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1814 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.36克 |
|
144.55克 |
|
221.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1737 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.26克 |
|
148.57克 |
|
187.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1829 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.41克 |
|
151.53克 |
|
230.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1582 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.15克 |
|
134.34克 |
|
175.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2101 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.99克 |
|
101.74克 |
|
240.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1823 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.62克 |
|
94.28克 |
|
273.28克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周二 30: |
555 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.55克 |
|
73.54克 |
|
17.30克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周三 16: |
2066 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.61克 |
|
62.58克 |
|
104.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
939 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.63克 |
|
21.32克 |
|
118.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
236 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.09克 |
|
1.98克 |
|
56.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1014 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.85克 |
|
66.18克 |
|
83.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1380 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.52克 |
|
35.44克 |
|
178.73克 |
|
-
|
-
|
