| 2021年08月 |
| 周日 15: |
818 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.36克 |
|
22.34克 |
|
125.94克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周五 12: |
91 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.57克 |
|
2.10克 |
|
14.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
313 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.01克 |
|
8.66克 |
|
17.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
691 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.61克 |
|
42.64克 |
|
51.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1390 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.41克 |
|
93.91克 |
|
51.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1807 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.30克 |
|
88.01克 |
|
69.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1435 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.88克 |
|
79.30克 |
|
82.01克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周一 15: |
841 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.53克 |
|
45.12克 |
|
113.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2105 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.57克 |
|
117.35克 |
|
129.91克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周二 1: |
487 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.48克 |
|
22.02克 |
|
52.77克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周三 26: |
247 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.13克 |
|
33.37克 |
|
1.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
178 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.51克 |
|
12.48克 |
|
0.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
787 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.06克 |
|
39.15克 |
|
85.33克 |
|
-
|
-
|
