| 2020年02月 |
| 周五 21: |
260 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.48克 |
|
7.77克 |
|
50.75克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周五 14: |
512 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.67克 |
|
28.50克 |
|
26.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
638 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.58克 |
|
38.85克 |
|
93.93克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周五 10: |
337 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.96克 |
|
16.60克 |
|
7.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
952 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.67克 |
|
69.18克 |
|
91.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
919 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.79克 |
|
99.39克 |
|
62.56克 |
|
1945*
|
 1026
|
| 周一 6: |
881 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.23克 |
|
58.59克 |
|
107.16克 |
|
2107*
|
1226
|
| 2019年04月 |
| 周三 24: |
225 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.30克 |
|
9.99克 |
|
31.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
218 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.16克 |
|
7.74克 |
|
40.67克 |
|
-
|
-
|
