| 2024年05月 |
| 周三 29: |
1107 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.27克 |
|
90.38克 |
|
41.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1148 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.64克 |
|
62.19克 |
|
116.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1148 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.59克 |
|
82.68克 |
|
66.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
687 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.99克 |
|
32.10克 |
|
52.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1236 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.76克 |
|
125.12克 |
|
43.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1629 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.38克 |
|
111.35克 |
|
72.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
921 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.14克 |
|
64.10克 |
|
56.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1406 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.12克 |
|
73.52克 |
|
60.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
820 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.36克 |
|
60.22克 |
|
80.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1116 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.10克 |
|
68.44克 |
|
119.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1092 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.78克 |
|
63.25克 |
|
62.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
934 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.07克 |
|
58.10克 |
|
30.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
954 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.44克 |
|
44.46克 |
|
62.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
738 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.13克 |
|
41.63克 |
|
65.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1349 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.94克 |
|
69.53克 |
|
117.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1027 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.36克 |
|
61.66克 |
|
90.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
936 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.05克 |
|
51.07克 |
|
68.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1098 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.20克 |
|
61.18克 |
|
74.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
961 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.73克 |
|
48.85克 |
|
73.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1356 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.83克 |
|
75.28克 |
|
94.33克 |
|
-
|
-
|
