| 2019年08月 |
| 周三 21: |
1249 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.96克 |
|
49.15克 |
|
164.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1688 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.40克 |
|
84.65克 |
|
146.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
365 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.65克 |
|
16.20克 |
|
54.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2026 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.94克 |
|
35.64克 |
|
262.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
955 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.48克 |
|
74.85克 |
|
85.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1103 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.07克 |
|
33.78克 |
|
168.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
500 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.66克 |
|
39.62克 |
|
42.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1252 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.06克 |
|
67.34克 |
|
143.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1077 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.22克 |
|
34.47克 |
|
147.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1755 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.93克 |
|
97.91克 |
|
193.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1407 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.52克 |
|
60.04克 |
|
157.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1277 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.01克 |
|
52.22克 |
|
174.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1338 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.30克 |
|
39.03克 |
|
164.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1636 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.58克 |
|
54.23克 |
|
182.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1190 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.42克 |
|
45.52克 |
|
143.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1599 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.06克 |
|
100.54克 |
|
176.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1196 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.25克 |
|
62.12克 |
|
124.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1543 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.45克 |
|
70.16克 |
|
190.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
426 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.66克 |
|
9.88克 |
|
60.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2183 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.32克 |
|
107.04克 |
|
252.68克 |
|
-
|
-
|
