| 2022年07月 |
| 周六 16: |
1384 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.90克 |
|
63.32克 |
|
155.27克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周五 17: |
531 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.14克 |
|
72.38克 |
|
0.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1558 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.28克 |
|
63.08克 |
|
190.96克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周二 31: |
1757 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.65克 |
|
72.58克 |
|
193.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
1807 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.24克 |
|
70.97克 |
|
184.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
2029 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.79克 |
|
83.37克 |
|
208.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
2071 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.92克 |
|
98.34克 |
|
239.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
181 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.30克 |
|
11.03克 |
|
0.99克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周二 18: |
769 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.56克 |
|
59.31克 |
|
64.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1863 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.21克 |
|
93.87克 |
|
179.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1106 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.98克 |
|
45.95克 |
|
122.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
794 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.39克 |
|
48.64克 |
|
47.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1347 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.22克 |
|
98.27克 |
|
110.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
473 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.87克 |
|
30.48克 |
|
33.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1243 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.14克 |
|
48.32克 |
|
136.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1461 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.79克 |
|
88.84克 |
|
110.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1349 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.20克 |
|
74.07克 |
|
127.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1766 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.04克 |
|
100.53克 |
|
145.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1391 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.05克 |
|
70.03克 |
|
129.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2093 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.66克 |
|
80.29克 |
|
239.00克 |
|
-
|
-
|
