| 2024年06月 |
| 周六 15: |
4210 *
|
228%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
169.15克 |
|
85.82克 |
|
359.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2178 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.20克 |
|
114.30克 |
|
143.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1765 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.49克 |
|
129.68克 |
|
125.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2178 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.20克 |
|
114.30克 |
|
143.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1790 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.67克 |
|
130.98克 |
|
132.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2178 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.20克 |
|
114.30克 |
|
143.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2014 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.01克 |
|
123.90克 |
|
153.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1769 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.60克 |
|
130.01克 |
|
125.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2178 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.20克 |
|
114.30克 |
|
143.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1799 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.50克 |
|
132.52克 |
|
128.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2687 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
159.50克 |
|
140.20克 |
|
174.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1822 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.42克 |
|
128.04克 |
|
129.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2178 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.20克 |
|
114.30克 |
|
143.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2159 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.50克 |
|
140.13克 |
|
164.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
4179 *
|
226%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
196.40克 |
|
100.02克 |
|
242.76克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2178 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.20克 |
|
114.30克 |
|
143.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1809 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.11克 |
|
131.61克 |
|
133.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2507 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.50克 |
|
139.17克 |
|
217.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1724 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.13克 |
|
117.07克 |
|
149.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2178 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.20克 |
|
114.30克 |
|
143.35克 |
|
-
|
-
|
