| 2024年06月 |
| 周日 16: |
2658 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.30克 |
|
206.94克 |
|
161.43克 |
|
2003*
|
 655
|
| 周六 15: |
1541 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.05克 |
|
150.18克 |
|
104.25克 |
|
2122*
|
 581
|
| 周五 14: |
1535 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.34克 |
|
153.11克 |
|
111.03克 |
|
1855*
|
320
|
| 周四 13: |
1874 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.15克 |
|
63.44克 |
|
199.04克 |
|
2525*
|
651
|
| 周三 12: |
-
|
-
|
|
1782*
|
-
|
| 周二 11: |
2634 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.57克 |
|
127.45克 |
|
206.08克 |
|
2168*
|
466
|
| 周一 10: |
1556 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.62克 |
|
148.55克 |
|
130.85克 |
|
2678*
|
1122
|
| 周日 9: |
907 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.28克 |
|
109.85克 |
|
58.78克 |
|
2158*
|
1251
|
| 周六 8: |
1296 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.83克 |
|
149.84克 |
|
49.37克 |
|
1911*
|
615
|
| 周五 7: |
1390 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.17克 |
|
156.12克 |
|
71.99克 |
|
2764*
|
1374
|
| 周四 6: |
2044 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.16克 |
|
213.09克 |
|
161.42克 |
|
1828*
|
216
|
| 周三 5: |
1060 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.55克 |
|
92.81克 |
|
103.06克 |
|
2465*
|
1405
|
| 周二 4: |
1684 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.63克 |
|
135.41克 |
|
157.98克 |
|
2587*
|
903
|
| 周一 3: |
1670 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.50克 |
|
135.16克 |
|
125.90克 |
|
2114*
|
444
|
| 周日 2: |
1224 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.94克 |
|
104.54克 |
|
98.67克 |
|
2270*
|
1046
|
| 周六 1: |
1535 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.17克 |
|
125.08克 |
|
126.22克 |
|
2401*
|
866
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1499 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.63克 |
|
105.99克 |
|
130.63克 |
|
2334*
|
835
|
| 周四 30: |
173 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.49克 |
|
30.89克 |
|
12.60克 |
|
1996*
|
1823
|
| 周三 29: |
1504 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.27克 |
|
52.54克 |
|
201.87克 |
|
2126*
|
622
|
| 周二 28: |
1174 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.23克 |
|
133.40克 |
|
45.80克 |
|
1941*
|
767
|
