| 2024年06月 |
| 周三 5: |
352 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.46克 |
|
30.48克 |
|
40.59克 |
|
475*
|
 123
|
| 周二 4: |
2549 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.85克 |
|
130.85克 |
|
315.21克 |
|
1382*
|
 1167
|
| 周一 3: |
2487 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.89克 |
|
116.09克 |
|
337.68克 |
|
1441*
|
1046
|
| 周日 2: |
2395 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.09克 |
|
128.44克 |
|
303.07克 |
|
1534*
|
861
|
| 周六 1: |
2723 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.59克 |
|
136.35克 |
|
349.60克 |
|
1438*
|
1285
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2437 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.92克 |
|
119.53克 |
|
303.41克 |
|
1424*
|
1013
|
| 周四 30: |
2634 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.13克 |
|
121.49克 |
|
358.44克 |
|
1459*
|
1175
|
| 周三 29: |
2455 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.81克 |
|
119.41克 |
|
344.72克 |
|
1729*
|
726
|
| 周二 28: |
2552 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.48克 |
|
117.26克 |
|
329.69克 |
|
1444*
|
1108
|
| 周一 27: |
2624 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.86克 |
|
127.35克 |
|
345.66克 |
|
1593*
|
1031
|
| 周日 26: |
2343 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.35克 |
|
98.88克 |
|
330.83克 |
|
1531*
|
812
|
| 周六 25: |
2979 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.06克 |
|
152.12克 |
|
314.68克 |
|
1390*
|
1589
|
| 周五 24: |
2601 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.98克 |
|
134.39克 |
|
346.20克 |
|
1538*
|
1063
|
| 周四 23: |
2538 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.26克 |
|
117.34克 |
|
359.46克 |
|
1851*
|
687
|
| 周三 22: |
2566 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.08克 |
|
123.21克 |
|
321.22克 |
|
1649*
|
917
|
| 周二 21: |
2540 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.75克 |
|
120.43克 |
|
339.89克 |
|
1682*
|
858
|
| 周一 20: |
2391 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.42克 |
|
131.13克 |
|
276.58克 |
|
1812*
|
579
|
| 周日 19: |
2605 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.43克 |
|
123.44克 |
|
329.92克 |
|
1621*
|
984
|
| 周六 18: |
2678 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.49克 |
|
140.72克 |
|
330.21克 |
|
1396*
|
1282
|
| 周五 17: |
2517 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.04克 |
|
138.60克 |
|
295.05克 |
|
1471*
|
1046
|
