| 2024年05月 |
| 周三 29: |
2139 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.50克 |
|
108.56克 |
|
208.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1799 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.14克 |
|
103.49克 |
|
227.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1673 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.26克 |
|
78.93克 |
|
90.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
3178 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
180.11克 |
|
155.79克 |
|
187.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2769 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.89克 |
|
166.41克 |
|
302.67克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周五 7: |
1011 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.91克 |
|
59.58克 |
|
62.31克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周四 9: |
2617 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.93克 |
|
141.17克 |
|
223.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
2608 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.24克 |
|
172.69克 |
|
254.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2092 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.48克 |
|
134.53克 |
|
242.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
2004 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.35克 |
|
100.17克 |
|
186.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1271 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.49克 |
|
68.74克 |
|
123.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
3285 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.86克 |
|
119.31克 |
|
433.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1706 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.87克 |
|
91.56克 |
|
179.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1795 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.78克 |
|
97.65克 |
|
224.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2083 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.08克 |
|
71.14克 |
|
208.08克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 30: |
2021 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.20克 |
|
165.30克 |
|
174.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1594 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.77克 |
|
100.16克 |
|
161.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1770 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.64克 |
|
79.59克 |
|
239.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1684 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.47克 |
|
79.85克 |
|
147.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2504 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.03克 |
|
94.52克 |
|
277.51克 |
|
-
|
-
|
