| 2024年03月 |
| 周二 5: |
378 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.25克 |
|
9.40克 |
|
52.90克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周四 14: |
270 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.86克 |
|
10.56克 |
|
25.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1399 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.89克 |
|
86.59克 |
|
91.94克 |
|
1951*
|
 552
|
| 周三 6: |
1440 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.31克 |
|
78.81克 |
|
75.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1217 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.36克 |
|
56.32克 |
|
56.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1473 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.56克 |
|
44.98克 |
|
90.53克 |
|
1713*
|
240
|
| 2023年07月 |
| 周一 10: |
994 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.66克 |
|
52.41克 |
|
93.72克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周六 10: |
283 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.11克 |
|
9.39克 |
|
23.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
730 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.69克 |
|
48.29克 |
|
64.51克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周六 27: |
115 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.29克 |
|
2.04克 |
|
12.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周五 3: |
336 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.25克 |
|
26.96克 |
|
13.93克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周日 25: |
95 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.39克 |
|
6.33克 |
|
19.59克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
2018*
|
-
|
| 周四 25: |
-
|
-
|
|
1681*
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周二 26: |
891 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.47克 |
|
51.89克 |
|
64.43克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周日 20: |
873 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
10.69克 |
|
176.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
476 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.82克 |
|
41.72克 |
|
25.25克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周六 5: |
94 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.81克 |
|
7.66克 |
|
18.73克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周二 11: |
954 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.39克 |
|
44.96克 |
|
70.42克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周日 5: |
1653 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.27克 |
|
55.36克 |
|
241.93克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周日 15: |
2032 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.46克 |
|
77.38克 |
|
196.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2285 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.13克 |
|
54.25克 |
|
323.04克 |
|
-
|
-
|
