| 2024年06月 |
| 周日 16: |
1074 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.58克 |
|
29.69克 |
|
164.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
646 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.09克 |
|
24.67克 |
|
61.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1387 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.60克 |
|
68.51克 |
|
103.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周六 18: |
836 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.34克 |
|
24.24克 |
|
65.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1466 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.16克 |
|
60.55克 |
|
111.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1395 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.68克 |
|
62.05克 |
|
142.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1389 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.58克 |
|
33.80克 |
|
174.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1427 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.89克 |
|
34.51克 |
|
150.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1398 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.27克 |
|
46.41克 |
|
152.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1499 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.04克 |
|
60.88克 |
|
132.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1477 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.36克 |
|
35.07克 |
|
164.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1596 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.71克 |
|
46.99克 |
|
141.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1488 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.81克 |
|
38.47克 |
|
196.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1615 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.79克 |
|
51.35克 |
|
165.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1486 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.50克 |
|
54.99克 |
|
145.56克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1295 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.07克 |
|
41.74克 |
|
114.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1685 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.27克 |
|
58.46克 |
|
192.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1236 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.73克 |
|
26.20克 |
|
119.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1484 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.08克 |
|
59.91克 |
|
185.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1053 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.47克 |
|
36.37克 |
|
146.71克 |
|
-
|
-
|
