| 2024年05月 |
| 周三 29: |
370 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.81克 |
|
25.56克 |
|
12.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
810 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.25克 |
|
48.03克 |
|
59.55克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 16: |
903 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.85克 |
|
41.74克 |
|
78.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1272 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.20克 |
|
79.57克 |
|
146.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
360*
|
-
|
| 周四 11: |
1407 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.80克 |
|
145.20克 |
|
80.88克 |
|
1438*
|
 31
|
| 周三 10: |
402 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.65克 |
|
18.36克 |
|
55.29克 |
|
1385*
|
983
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
1505*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
1474*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
1602*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
1561*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
1558*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
1531*
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
1654*
|
-
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
1541*
|
-
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
-
|
-
|
|
1513*
|
-
|
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
1987*
|
-
|
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
1374*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
1546*
|
-
|
| 周三 27: |
-
|
-
|
|
1471*
|
-
|
| 周二 26: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周一 25: |
-
|
-
|
|
1551*
|
-
|
| 周日 24: |
-
|
-
|
|
1678*
|
-
|
