| 2024年06月 |
| 周日 16: |
2163 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.12克 |
|
75.19克 |
|
292.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2719 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.62克 |
|
76.32克 |
|
406.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1638 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.00克 |
|
61.77克 |
|
226.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2144 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.06克 |
|
120.72克 |
|
177.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1545 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.62克 |
|
69.61克 |
|
200.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2266 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.07克 |
|
84.10克 |
|
291.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1684 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.47克 |
|
65.92克 |
|
220.82克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1909 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.53克 |
|
68.99克 |
|
234.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
440 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.99克 |
|
23.54克 |
|
60.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1834 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.93克 |
|
50.67克 |
|
220.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1308 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.62克 |
|
62.50克 |
|
156.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2231 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.54克 |
|
87.22克 |
|
161.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
387 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.80克 |
|
8.20克 |
|
81.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1749 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.07克 |
|
71.99克 |
|
270.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1823 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.64克 |
|
76.20克 |
|
313.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1789 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.83克 |
|
59.21克 |
|
204.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2098 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.04克 |
|
43.33克 |
|
294.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1739 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.32克 |
|
59.74克 |
|
243.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1198 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.15克 |
|
48.75克 |
|
139.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1229 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.13克 |
|
66.98克 |
|
148.87克 |
|
-
|
-
|
