| 2024年06月 |
| 周四 13: |
1459 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.93克 |
|
51.49克 |
|
146.48克 |
|
1839*
|
 380
|
| 周三 12: |
1232 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.45克 |
|
48.12克 |
|
143.65克 |
|
1839*
|
607
|
| 周二 11: |
1772 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.31克 |
|
74.19克 |
|
123.67克 |
|
1839*
|
67
|
| 2024年05月 |
| 周五 24: |
1362 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.41克 |
|
101.62克 |
|
113.52克 |
|
1839*
|
477
|
| 周四 23: |
894 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.44克 |
|
34.77克 |
|
110.45克 |
|
1839*
|
945
|
| 周三 22: |
1284 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.59克 |
|
59.21克 |
|
143.78克 |
|
1839*
|
555
|
| 周二 21: |
1401 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.44克 |
|
60.11克 |
|
139.51克 |
|
1839*
|
438
|
| 周一 20: |
1164 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.55克 |
|
33.24克 |
|
155.78克 |
|
1998*
|
834
|
| 周日 19: |
1382 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.55克 |
|
42.44克 |
|
163.80克 |
|
1839*
|
457
|
| 周六 18: |
1549 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.07克 |
|
73.48克 |
|
123.09克 |
|
1839*
|
290
|
| 周五 17: |
1237 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.63克 |
|
57.59克 |
|
107.49克 |
|
2315*
|
1078
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
643 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.29克 |
|
26.01克 |
|
53.05克 |
|
1839*
|
1196
|
| 周四 25: |
1448 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.13克 |
|
47.89克 |
|
176.90克 |
|
1998*
|
550
|
| 周三 24: |
1248 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.63克 |
|
76.76克 |
|
120.55克 |
|
1839*
|
591
|
| 周二 23: |
1513 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.95克 |
|
86.95克 |
|
124.53克 |
|
2394*
|
881
|
| 周五 19: |
1161 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.33克 |
|
34.33克 |
|
94.09克 |
|
2209*
|
1048
|
| 周四 18: |
1079 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.25克 |
|
38.15克 |
|
67.91克 |
|
1839*
|
760
|
| 周三 17: |
1204 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.29克 |
|
69.42克 |
|
89.84克 |
|
1839*
|
635
|
| 周二 16: |
1308 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.35克 |
|
79.52克 |
|
86.02克 |
|
1839*
|
531
|
| 周一 15: |
1296 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.52克 |
|
63.23克 |
|
100.39克 |
|
1839*
|
543
|
