| 2024年05月 |
| 周三 29: |
1078 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.41克 |
|
53.02克 |
|
110.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1375 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
51.59克 |
|
205.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1195 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.26克 |
|
56.99克 |
|
134.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1301 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.43克 |
|
51.30克 |
|
157.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1120 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.17克 |
|
72.86克 |
|
132.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1278 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.92克 |
|
65.25克 |
|
172.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1259 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
68.99克 |
|
153.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1170 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.44克 |
|
36.27克 |
|
216.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
940 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.67克 |
|
46.26克 |
|
153.88克 |
|
2075*
|
 1135
|
| 周一 20: |
1197 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.26克 |
|
56.13克 |
|
166.41克 |
|
1577*
|
380
|
| 周日 19: |
1387 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.80克 |
|
32.83克 |
|
222.95克 |
|
1929*
|
542
|
| 周六 18: |
1135 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.47克 |
|
44.46克 |
|
159.90克 |
|
1521*
|
386
|
| 周五 17: |
1169 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.41克 |
|
74.75克 |
|
125.28克 |
|
1179*
|
10
|
| 周四 16: |
1595 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.43克 |
|
72.83克 |
|
177.49克 |
|
1614*
|
19
|
| 周三 15: |
1126 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.78克 |
|
66.72克 |
|
91.54克 |
|
1845*
|
719
|
| 周二 14: |
1449 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.82克 |
|
77.38克 |
|
200.94克 |
|
1890*
|
441
|
| 周一 13: |
1045 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.16克 |
|
58.55克 |
|
170.97克 |
|
1808*
|
763
|
| 周日 12: |
1366 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.55克 |
|
78.29克 |
|
114.13克 |
|
1593*
|
227
|
| 周六 11: |
1402 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.80克 |
|
60.45克 |
|
149.64克 |
|
1691*
|
289
|
| 周五 10: |
1213 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.20克 |
|
49.68克 |
|
121.64克 |
|
1834*
|
621
|
