| 2024年06月 |
| 周六 1: |
944 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.70克 |
|
56.61克 |
|
112.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2431 *
|
203%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.70克 |
|
96.05克 |
|
330.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1895 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.65克 |
|
103.02克 |
|
185.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1480 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.40克 |
|
130.48克 |
|
127.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1390 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.96克 |
|
99.32克 |
|
174.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2330 *
|
194%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.45克 |
|
139.48克 |
|
294.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1585 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.59克 |
|
132.48克 |
|
114.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1015 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.77克 |
|
66.42克 |
|
100.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1923 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.04克 |
|
77.31克 |
|
245.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2024 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.69克 |
|
144.06克 |
|
216.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1090 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.02克 |
|
63.63克 |
|
125.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2693 *
|
224%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.44克 |
|
165.23克 |
|
346.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
458 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.79克 |
|
34.07克 |
|
24.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
3037 *
|
253%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.83克 |
|
170.04克 |
|
316.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
801 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.63克 |
|
64.24克 |
|
83.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1244 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.71克 |
|
111.19克 |
|
108.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
772 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.80克 |
|
58.98克 |
|
76.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
994 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.06克 |
|
95.82克 |
|
99.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1404 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.25克 |
|
101.56克 |
|
158.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1180 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.68克 |
|
96.06克 |
|
111.65克 |
|
-
|
-
|
