| 2024年06月 |
| 周日 16: |
1364 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.80克 |
|
121.19克 |
|
128.57克 |
|
1038*
|
 326
|
| 周六 15: |
1232 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.56克 |
|
101.03克 |
|
130.55克 |
|
1344*
|
 112
|
| 周五 14: |
1096 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.02克 |
|
105.22克 |
|
121.76克 |
|
1421*
|
325
|
| 周四 13: |
1339 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.87克 |
|
126.51克 |
|
154.49克 |
|
1342*
|
3
|
| 周三 12: |
1257 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.05克 |
|
143.77克 |
|
124.64克 |
|
1412*
|
155
|
| 周二 11: |
1197 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.95克 |
|
120.89克 |
|
140.14克 |
|
1344*
|
147
|
| 周一 10: |
1256 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.49克 |
|
110.60克 |
|
143.04克 |
|
1413*
|
157
|
| 周日 9: |
615 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.35克 |
|
60.68克 |
|
99.89克 |
|
1346*
|
731
|
| 周六 8: |
1297 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.69克 |
|
123.32克 |
|
154.42克 |
|
1956*
|
659
|
| 周五 7: |
1375 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.87克 |
|
128.47克 |
|
175.61克 |
|
1349*
|
26
|
| 周四 6: |
1300 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.75克 |
|
130.34克 |
|
174.49克 |
|
1345*
|
45
|
| 周三 5: |
1469 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.73克 |
|
139.60克 |
|
208.14克 |
|
1336*
|
133
|
| 周二 4: |
1384 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.38克 |
|
112.43克 |
|
191.42克 |
|
1715*
|
331
|
| 周一 3: |
1309 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.44克 |
|
112.76克 |
|
178.32克 |
|
1404*
|
95
|
| 周日 2: |
1416 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.06克 |
|
103.72克 |
|
218.63克 |
|
1329*
|
87
|
| 周六 1: |
1429 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.82克 |
|
116.19克 |
|
188.72克 |
|
1330*
|
99
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1412 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.54克 |
|
112.67克 |
|
185.62克 |
|
1410*
|
2
|
| 周四 30: |
1390 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.51克 |
|
120.52克 |
|
167.63克 |
|
1410*
|
20
|
| 周三 29: |
1407 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.58克 |
|
104.04克 |
|
187.17克 |
|
1332*
|
75
|
| 周二 28: |
1367 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.95克 |
|
116.10克 |
|
179.65克 |
|
1328*
|
39
|
