| 2022年08月 |
| 周四 18: |
384 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.16克 |
|
0.33克 |
|
1.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1113 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.14克 |
|
28.90克 |
|
24.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1157 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.82克 |
|
42.59克 |
|
43.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1156 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.02克 |
|
30.09克 |
|
60.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1156 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.56克 |
|
51.33克 |
|
16.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1193 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.27克 |
|
48.25克 |
|
43.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1224 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.19克 |
|
43.84克 |
|
45.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1234 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.87克 |
|
47.11克 |
|
49.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1117 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.27克 |
|
47.18克 |
|
28.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1231 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.42克 |
|
42.21克 |
|
40.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1234 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.52克 |
|
54.03克 |
|
16.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1156 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.56克 |
|
51.33克 |
|
16.11克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周六 10: |
946 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.56克 |
|
28.47克 |
|
18.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1012 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.97克 |
|
25.88克 |
|
30.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1094 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.05克 |
|
43.67克 |
|
35.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1103 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.00克 |
|
37.50克 |
|
25.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1117 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.97克 |
|
40.01克 |
|
30.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1041 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.40克 |
|
43.02克 |
|
0.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1041 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.40克 |
|
43.02克 |
|
0.61克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周六 30: |
1559 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.62克 |
|
58.10克 |
|
101.15克 |
|
-
|
-
|
