| 2020年08月 |
| 周五 28: |
1292 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.87克 |
|
92.43克 |
|
95.24克 |
|
1282*
|
 10
|
| 周四 27: |
1098 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.25克 |
|
101.95克 |
|
73.85克 |
|
1676*
|
 578
|
| 周三 26: |
1338 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.87克 |
|
71.51克 |
|
130.63克 |
|
1689*
|
351
|
| 周二 25: |
1260 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.53克 |
|
101.14克 |
|
105.87克 |
|
1989*
|
729
|
| 周一 24: |
923 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.58克 |
|
57.97克 |
|
102.45克 |
|
1757*
|
834
|
| 周日 23: |
1178 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.12克 |
|
75.03克 |
|
96.76克 |
|
1694*
|
516
|
| 周六 22: |
1150 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.76克 |
|
83.99克 |
|
112.00克 |
|
1766*
|
616
|
| 周五 21: |
1276 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.95克 |
|
94.20克 |
|
90.60克 |
|
1610*
|
334
|
| 周四 20: |
1159 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.27克 |
|
101.22克 |
|
85.94克 |
|
1723*
|
564
|
| 周三 19: |
1325 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.67克 |
|
81.33克 |
|
162.73克 |
|
1886*
|
561
|
| 周二 18: |
1119 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.20克 |
|
84.02克 |
|
96.76克 |
|
1841*
|
722
|
| 周一 17: |
1122 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.74克 |
|
48.82克 |
|
50.00克 |
|
1297*
|
175
|
| 周日 16: |
970 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.56克 |
|
64.75克 |
|
60.73克 |
|
1806*
|
836
|
| 周六 15: |
1250 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.67克 |
|
79.59克 |
|
80.32克 |
|
2011*
|
761
|
| 周五 14: |
1134
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.68克 |
|
97.72克 |
|
85.93克 |
|
1991*
|
857
|
| 周四 13: |
1024 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.82克 |
|
86.90克 |
|
89.46克 |
|
1987*
|
963
|
| 周三 12: |
725 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.89克 |
|
59.18克 |
|
51.87克 |
|
1564*
|
839
|
| 周二 11: |
997 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.85克 |
|
86.59克 |
|
71.59克 |
|
1286*
|
289
|
| 周一 10: |
748 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.31克 |
|
64.53克 |
|
65.11克 |
|
1259*
|
511
|
| 周日 9: |
986 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.34克 |
|
70.87克 |
|
45.84克 |
|
1820*
|
834
|
