| 2024年06月 |
| 周日 16: |
1743 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.90克 |
|
119.15克 |
|
108.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1719 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.24克 |
|
63.78克 |
|
116.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2053 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.48克 |
|
90.50克 |
|
141.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1693 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.85克 |
|
94.13克 |
|
84.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1661 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.74克 |
|
99.45克 |
|
82.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1155 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.27克 |
|
41.17克 |
|
89.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1771 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.09克 |
|
96.66克 |
|
123.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1720 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.94克 |
|
83.09克 |
|
104.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1522 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.32克 |
|
105.06克 |
|
82.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1432 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.19克 |
|
87.22克 |
|
107.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
939 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.42克 |
|
23.78克 |
|
124.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1968 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.67克 |
|
123.86克 |
|
117.19克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2158 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.19克 |
|
121.37克 |
|
124.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1608 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.87克 |
|
119.99克 |
|
59.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1585 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.18克 |
|
101.75克 |
|
99.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1557 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.99克 |
|
81.18克 |
|
75.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1791 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.98克 |
|
81.90克 |
|
103.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1560 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.90克 |
|
102.28克 |
|
138.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1693 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.21克 |
|
101.88克 |
|
141.64克 |
|
-
|
-
|
