| 2024年06月 |
| 周五 7: |
1805 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.21克 |
|
94.67克 |
|
147.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1605 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.86克 |
|
67.51克 |
|
148.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2207 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.41克 |
|
106.07克 |
|
190.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1913 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.35克 |
|
61.87克 |
|
196.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1876 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.51克 |
|
98.19克 |
|
137.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1777 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.93克 |
|
80.67克 |
|
162.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1876 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.63克 |
|
106.15克 |
|
151.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1769 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.35克 |
|
100.77克 |
|
163.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1950 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.53克 |
|
83.07克 |
|
183.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1845 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.56克 |
|
100.02克 |
|
167.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1900 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.10克 |
|
67.28克 |
|
153.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1778 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.17克 |
|
89.92克 |
|
157.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1795 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.33克 |
|
100.95克 |
|
161.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1637 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.89克 |
|
72.77克 |
|
155.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1862 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.16克 |
|
73.14克 |
|
205.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1898 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.50克 |
|
100.09克 |
|
163.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1959 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.52克 |
|
86.33克 |
|
214.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1850 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.01克 |
|
102.08克 |
|
192.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1879 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.99克 |
|
100.91克 |
|
157.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1798 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.07克 |
|
82.13克 |
|
197.23克 |
|
-
|
-
|
